明らかに見た目も変わってきております!

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【GWについて】
 
こんにちは濱西です。(^-^)/
土曜日も元気ですか~w?
元気が一番ですよ!(^-^)/
 
元気でなかったら
100億あっても意味がありません!(キッパリ)
 
元気、健康が何より大事なのです。(^-^)/
 
さてGWの稽古日についてですが、
基本的に祝日は休館ですので暦通りになります。
 
しかし土曜日と第1・3日曜は開けておりますので
4月30日(土)、5月1日(日)
お時間のある方は是非お越しください。(^-^)/
 
道場開設から3ヶ月程経ちますが、
コツコツやられている方は中身は当然の事ながら、
 
「明らかに見た目も変わってきております!」
 
カラダも引き締まり、
筋力、体幹力も見違えるほど向上しています。
 
GWは美味しいモノを食べ、運動不足になりがちですが、
行楽地などでも積極的に階段を使い、
待ち時間などは、その場でドローインや、
カーフレイズ、軽い片足立ちなど、
 
小さな行動が「後に恐ろしい程の結果を産みます!」
 
毎日の生活の中で少し気にしてみて下さいね。
 
ではでは、また道場でお待ちしております~。(^-^)/

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