楠那公民館「ふれあい大学」健康企画第一弾！
先日楠那公民館にて65歳から86歳までの
「ふれあい大学」健康企画第一弾として講座を行ってきました。＾＾
ストレッチから呼吸法、簡単な筋トレ・四股トレなど
2時間ほどの楽しい時間を過ごしてきました。＾＾
毎回、高齢者の講座はとにかく楽しいです！（笑）
やはり皆様真面目に聞いてくれ、今後の健康に非常に関心があるので
お伝えする私もと～ってもやりがいがあります。＾＾
あちこちで講座を行いますが、本当に幸せな時間です。
また違うところでも開催しますので、是非皆様積極的にご参加くださいませ。＾＾