筋肉には限界がありません!何歳でも成長できます!

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【筋トレのメリット】

こんにちは濱西です。(^-^)/
今日も元気ですか~?
元気が一番ですよ!
 
スタートの月曜日はいつも以上に元気に参りましょう!
 
さて現在道場で行っている「若返り筋トレ」ですが、
多くの人が心地良い筋肉痛で「若返りホルモン」を分泌しております。
 
これで肌のハリやしみ・くすみも改善され、
見た目で若々しくなることができます。(^-^)/
 
男性であれば力強くたくましく、
ぽっこりお腹も凹んで一目で凛々しい姿が手に入ります。
 
女性もくびれたウエストライン、引き締まった脚、
胸もお尻もキュっとあがって美しいボディラインが手に入ります。(^-^)/
 
歳を重ねると脳も骨も目や耳、肌、内臓も
加齢による低下機能は仕方ない部分がありますが
「筋肉だけは別」なのです。
 
筋肉には限界がありません!
 
何歳でも鍛え成長させる事ができます!
 
たとえ70歳、80歳だろうが成長します。
 
ですから今がチャンスなのです!
 
夏までにしっかり鍛え、見た目を変えて行きましょう!
 
また明日からお待ちしてますよ。
奮ってご参加くださいませ~(^-^)/

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