「飽和脂肪酸」

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【飽和脂肪酸】

散髪に失敗した濱西ですw。
今日もお元気ですか~?心身共に元気が一番ですよ!(^-^)/

さてこれから暴飲暴食の季節がやってきます。(笑)

ある程度は楽しみながら油など少し気を付けましょう。

一般的に常温で液体上のものを「油」、
固体状のものを「脂肪」(脂)と言います。
 
常温で固まりやすい脂肪は「飽和脂肪酸」(ほうわしぼうさん)と言い、
固まりにくい脂肪が「不飽和脂肪酸」(ふほうわしぼうさん)と言います。
 
「飽和脂肪酸」がコレステロールや中性脂肪を増やすので取り過ぎは禁物です。

詳しくはまた直接聞いて下さいね。(^-^)/

現在道場生で忘年会を検討しております。(笑)

ご相談も兼ねて今週もお待ちしてますね~。^^

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