我々の身体は食べるもので作られます。

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こんにちは濱西です。
今日も元気ですか~?元気が一番ですよ!(^-^)/
 
さあ、週初めの月曜日!
顔晴っていますか?
 
今週も心と身体、元気に参りましょう!(^-^)/
 
その為にも口にするものが非常に重要です!
 
我々の身体は食べるもので作られます。
 
また風邪やインフルエンザ、ガンなどの病気を寄せ付けない為には、
身体本来の「免疫力」がモノをいいます。
 
この免疫細胞は7割が「腸」にあるのです!
 
その為にもできるだけ加工品などは控えましょう。
 
保存料などの添加物は菌の繁殖を防ぎます。
 
逆に言えば、自分の身体にとって有益な
善玉菌と言われるものも死滅させてしまうのです!
 
できるだけ自然で形が解るもの。
 
そういったものを意識して食べましょう。(^-^)/
 
健康の基本は食べるモノからです!(^-^)/
 
ではでは、また明日から道場でお待ちしております~。(^-^)/

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