肉体改造は継続が何よりも大事です。

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こんにちは濱西です。(^-^)/
今日もお元気ですか~?
元気が一番ですよ!
 
さて明日14:30はダイエットセミナーですので、
お時間取れる方は是非お越しくださいませ。
 
私が体脂肪率5.5%まで
簡単・適当に絞った実体験や受講生の成功体験。
 
世の中の間違った方法などもお話ししていきます。
 
ちなみに明日の稽古時間は12:30・16:00・19:00です。
 
連休で沢山食べる前に少しでも動いておきましょう!(笑)
 
これから遊びに行く機会も多くなりますが、肉体改造は継続が何よりも大事です。
 
定期的に稽古されている方は確実に身体が変わってます。
 
筋肉や関節も使わなければ衰えて行くだけですので、
是非積極的に参加して下さいね。
 
ではでは今日も明日もお待ちしてますね~。(^-^)/

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