地球2周半もの長さの血管があります。

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こんにちは濱西です。(^-^)/
毎日暑いですがお元気ですか?元気が一番ですよ!
 
さて、もう聞き飽きたと思いますが
我々の身体には約10万キロ、
地球2周半もの長さの血管があります。
 
そこを一日7トンもの血液が通って
各細胞に酸素と栄養素を運んで、
老廃物と二酸化炭素を回収します。
 
ですがあまり身体を動かさず、
筋肉がコリ固まると血液の循環も悪くなります。
 
結果、酸素と栄養素も行きわたらず、
身体アチコチが痛くなったり、疲れやすくなったり
 
肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、更年期障害、
イライラなどなど。良い事は何もありません。
 
毎日暑いですし疲れてる時は
筋トレする必要もありませんが、
ストレッチだけでも来てくださいね。(^-^)/
 
クッションなどで身体をほぐすだけでも
体調は大きく変わりますので。
 
今日も明日もお待ちしております~。(^-^)/
 
※お盆休館日は8月11日から
15日までとなりますので予めご了承下さいませ。

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