スクール会員へ（40代からの健康・連絡事項）
■月曜日はいつも以上に元気に参りましょう！
■肉体は精神に支配されているのです！
■我々の身体は食べるもので作られます。
■発酵食品は腸内にとって非常に有益なものです。
■ヨーグルトはいつ食べたらいいですか？
■なんと、一面全てが私で埋まっております！
■極端な糖質カットは危険です！
■「街ネタブログ」でガッツリ紹介してくれております。
■栄養価の高いモノに変えて行く事をお勧めします。
■「コーヒーフレッシュ」の中身をご存知でしょうか？
■個人的には黒田投手の隣で嬉しいです。（笑）
■鉄が錆びていくように身体は次第に酸化していくのです。
■「ロコモ」ってご存知ですか？
■大事な事は「血糖値のコントロール」です。
■「血圧と塩分」の話しをしたのでシェアします
■「隠れ塩分」を見落とさない事が大事です。
■多くの人はダイエットの為に運動をすると思いがち。
■「交感神経・副交感神経」のバランスから成り立っています。
■夏までにお腹周り・カラダを引き締めまくる。
■筋トレにより「成長ホルモン」が分泌しまくります。
■ホルモンは若返り効果もある為に筋肉と一緒に肌も若返ります！
■筋肉には限界がありません！何歳でも成長できます！
■人間の細胞、身体は約90日3ヶ月で変わるのです。
■タンパク質は意識して摂取しましょう！
■筋トレによって前向きな精神状態も作りだせる。
■90日で身体は変わる！下積みがあってからこその3ヶ月。
■人は足腰から老いる。６０％もの筋肉を締める下半身。
■明らかに見た目も変わってきております！
■筋肉を付けるとメリットしかありません。
■努力は嘘をつきません！
■無添加石鹸と国産蜂蜜で 「はちみつ石鹸」を作りました。
■日本古来の「最適で合理的な」トレーニングです。
■我々の身体は「食べるもので作られています」
■老人会への出張指導となりました。
■毎日「発酵食品」を食べましょう！
■股関節は重要です！
■我が道場がブース出展します。
■継続は本当に力です！
■「コース」を作ろうかな？と思っております。
■男性の裸を見てビックリ！
■明日開催される「健康フェア」に出店します。
■リビング新聞社「健康フェア」が無事に終わりました。
■汗を出しても痩せない。
■「ダイエットセミナー」を開催します。
■ブドウ糖果糖液糖に気を付けろ！
■テレビ新広島、TSSでの講座です！
■肉体改造は継続が何よりも大事です。
■「テレビ新広島」で講座を行ってきました。
■今更ながら「呼吸」は大事です！
■今後の人生を考えてみても「今が一番若いのです！」
■地球２周半もの長さの血管があります。
■筋肉が少ないと発症の可能性が増えます。
■生命活動を行なう為には二つしか方法がありません。
■疲れを癒すリフレッシュ稽古。
■障害者支援団体でストレッチをしてきました。
■私の体内年齢は「28歳」でした！（笑）
■現在「15キロ」の体脂肪減を達成しています！
■基礎代謝は生きている事を維持するためのエネルギー。
■たったの2週間で30年も歳をとった計算。
■筋肉を柔らかく保つことで血行が良くなります。
■腰に負担がかかってきていると思ったら「これだけ体操」
■ついに25年ぶりの優勝です！(^-^)/
■リラックス効果による「セロトニン」分泌にもつながります。
■㈱サンフレッチェ広島さんから正式にオファーを頂きました。
■何かに集中している時には呼吸が止まるのです。
■身体の不調が「病」。気まで病むのが「病気」です。
■階段は無料で使える最高の健康器具
■今の行動が10年後に大きな差を産みます！
■自分の身体・健康は自分で作る！
■骨粗鬆症「こつそそうしょう」
■腸内環境によって人間の免疫力を決める
■何かの病になる前に
■「使わない身体は衰えるだけ！」と言う事です。
■骨盤臓器脱「膀胱・膣・直腸」などが 外に出る病気
■時間変更のお知らせ
■薬には何かしら100%副作用があります。
■「悲劇の病気」と「喜劇の病気」
■「飽和脂肪酸」