筋肉を付けるとメリットしかありません。

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【最強の老化防止】
 
こんにちは濱西です。(^-^)/
今日もお元気ですか~?
元気が一番ですよ!
 
さて現在皆様が頑張っている筋トレですが、
ハッキリ言って筋肉を付けるとメリットしかありません。(笑)
 
身体が引き締まり、見た目が変わるのはもちろん、

体内の有害物質を排出したり、成長ホルモンの影響などで
本当に沢山あります。(^-^)/
 
「身体の若返り」
「傷ついた体内組織を回復」
「脂肪の燃焼」
「糖尿病予防」
「骨が強くなる」
 
「病気への抵抗力アップ」
「精力の増強」
「ストレスに強くなる」
「肌・髪のうるおい」などなど。
 
そのため成長ホルモンは、
別名「若返りホルモン」と呼ばれているのです。(^-^)/
 
このホルモンは歳を重ねるごとに分泌量が減っていき、
それに伴って「老化」が進行します。
 
しかし中高年であっても、筋トレを行うだけで
安静時の100~300倍も分泌されるとも言われます。
 
美容サロンなどでは数万円もする
ホルモン注射を勧められたりしますが、
筋トレをするだけでOKです。(笑)
 
しかも副作用の無い天然ホルモンですから
「最強の老化防止薬」なのです。(^-^)/
 
と言う訳で!(笑)
 
今週も楽しく頑張りましょう!
 
今週は土日もありますのでお待ちしてますね~。(^-^)/

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