心身健康道場 広島

　
パーソナルトレーニングコースは、オリジナルテキスト・動画等で健康的な減量方法を学び、更に120日間、毎日メール指導を行うと共に、週2回マンツーマントレーニングを行い徹底的に筋肉を隆起させ体脂肪を落とし、見た目にもバランスの良い身体作りをしていくコースです。
　
　
健康的な減量もそうですが、筋肉を発達させるにも、正しい知識、テクニックが必要です。（裏ワザ含む）
　
　
何も知らないままトレーニングを行っても「思うように筋肉が発達しない」「体脂肪が落ちない」などのお悩みを持つ方が多いのが現状ではないでしょうか？今までの生徒も自己流で筋トレを行ってはみたものの、殆どの方が正しい知識を持ち合わせておらず筋肉が衰退する事もあるのです。
　
　
筋肉を発達させるコツは「筋繊維」を使い切る事にあります。
　
　
また、見た目にも美しい身体作りは、筋肉と体脂肪のバランスにあります。筋肉が発達・隆起し、更に体脂肪が10％前後になってくると誰が見ても「かっこいい身体」になってきます。
　
　

　
そこで実際にMAX体重86キロ・体脂肪も30％あった濱西自身の体験から、健康を第一に考え「簡単・お気軽」に糖質制限も行わず、無理なく健康的に減量方法論はもちろん！マンツーマントレーニングにより、限界まで追い込めない場合でも付きっきりでフォローし、最短で効率よく筋肥大を目指していくコースです。
　　

　
これまで筋肉が発達しづらいと悩んでいる方にお勧めのコースです。価格は148,000円（税別）3カ月でテキスト・動画・120日間の毎日メール・週２回のマンツーマントレーニング・スクールのフリーコースもついています。
　
3カ月で「肉体を変え、人生も変えたい！」とお望みの方にお勧めのコースです。※3ヶ月コース以外でも常時プライベートトレーニングを1回60分4,000円（税別）で行います。（会員の場合は1回2000円。）