筋肉が少ないと発症の可能性が増えます。

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【全国デビューと筋肉】
こんにちは濱西です。(^-^)/
今日もお元気ですか?元気が一番ですよ!
 
さて以前掲載して頂いたWendyさんから連絡があり、
8月号で無事105万部の「全国版」に掲載が決定しました!
 
あ~嬉しい。ようやく全国デビューです!(笑)
 
何かのオファーがある事を期待しております。(^-^)/
 
さて筋肉についてですが、恐ろしい糖尿病は
 
決して太った人がなる病気ではなく痩せた人にも多いのです。
 
別名「筋肉病」とも言われるように、
筋肉が少ないと発症の可能性が増えます。
 
筋肉は座っていても寝ていてもカロリーを消費してくれ、
太りにくくもなりますが糖の代謝も行います。
 
体内に水分を貯める事もできますし、
肌に潤いも与え若返りホルモンも分泌します。
 
今後の人生で必ず必要な筋肉ですが、
何もしないと毎年減っていきます。(汗)
 
是非定期的に筋トレしに道場に来てくださいね。
今週もお待ちしてますよ~。(^-^)/

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