努力は嘘をつきません!

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【努力は裏切らない】
 
こんにちは濱西です。(^-^)/
連休明けも元気ですか~w?
元気が一番ですよ!
 
今日も朝から3コマ終了しましたが、
皆様美味しいものを沢山食べ、
そして運動不足みたいですね!(笑)
 
まあ折角の大型連休ですからね。(^-^)/

楽しむ時は楽しんで、節制するときはしっかりやりましょう。
 
メリハリが大事です。(^-^)/
 
ところで最近つくづく思いますが、
多くの道場生が「明らかに変わってきております!」
 
3か月前にはできなかった事が、
今は平気でできたり、筋力や体幹力もついてきました。
 
バランスボールやフラフープなどの用具を使ったものや、
腹筋や背筋力、また下半身、股関節周りの強さも含め。
 
たるんでいた筋肉も引き締まっていたり、
四股トレの「腰割り」などもピシッと決まって、
最近は感動する事が多いです。
 
「努力は嘘をつきません!」
 
筋肉は決して裏切る事は無いのです。
 
今までやってきた事や、
今後の稽古が必ず結果につながってきます。
 
これからの「更なる進化」が解っているので、
私は今からとても楽しみにしております。(^-^)/
 
是非お時間の許す限り道場に足を運んで、
楽しく稽古してくださいね。
 
明日も来週もお待ちしておりますよ~。(^-^)/

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